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Home Sun Xingyiquan

SUN LU TANG

Wu Ji es un término filosófico. Significa originalmente el fenómeno más primario del cosmos. En Xingyiquan significa eso antes de practicar el arte, uno debe estar vacío en la mente; sin cualquier pensamiento o intención. Se debe tener la mente y el sentido en un estado tranquilo, en la situación donde no existe ninguna intención. Los que dominan este arte perfectamente, pueden corregir las funciones fisiológicas de los órganos internos para dirigir el Qi y volver al pre-cielo, o el origen inicial. Éste es el mismo estado que un bebé recién nacido entra en el mundo. La última meta de Xing Yi es lograr este vacío.

Hsing I Chuan se traduce como "forma e intención del boxeo" o "boxeo de la mente". La historia del Hsing I Chuan es incierta. Unos la acreditan a Boddhidarma, mientras que otros a Yeuh Fei de la Dinastía Sung del Norte (960-1127). Por tanto no está claro si Hsing I Chuan es un arte Taoísta como el Tai Chi Chuan, o un arte Budista del templo de Shaolin. Acontece que fue desarrollado por muchos maestros, ambos Taoístas y Budistas durante un extenso periodo de tiempo. Al igual que el Tai Chi Chuan, el Hsing I Chuan es considerado un arte interno. Las tres mayores escuelas de Hsing I Chuan son Honan, Shansi y Hopei. El Hsing I Chuan del estilo Sun fue desarrollado por Sun Lu Tang, quien aprendió de Guo Yun Shen el estilo Hopei. Muchos consideran a Sun Lu Tang como el maestro de nivel más elevado del estilo Hopei de Hsing I Chuan.

Sun Lu Tang enseñó que todo en la práctica del Xingyi se practica de acuerdo con los principios naturales. Esto conduce a un incremento de poder. La práctica de los cinco elementos fortalece la función psicológica de los cinco órganos Yin, ayudando a su vez a armonizar la energía interna, Qi.

Pi Quan

Elemento:Metal
Órgano:Pulmones
Energía:Hacha

Se trata de un tipo de golpe como el de un hacha. La fuerza generada aporta un masaje a los pulmones beneficiando al sistema respiratorio. En la medicina tradicional china la nariz es la ventana de los pulmones.

 

Beng Quan

Elemento:Madera
Órgano:Hígado
Energía:Flecha

Se trata de un puño horizontal cuya acción crea una abertura y cierre de la caja toráxica provocando que las costillas hagan un efecto masaje al hígado. En la medicina tradicional china los ojos son las ventanas del hígado.

 

Zuan Quan

Elemento:Agua
Órgano:Riñones
Energía:Relámpago

Este puño es un puño en espiral. Taladrando a medida que avanza fortaleciendo a los riñones. En la medicina tradicional china los oídos son las ventana de los riñones.

 

Pao Quan

Elemento:Fuego
Órgano:Corazón
Energía:Cañón

Cuando elevamos el brazo defensivo, esta acción permite que el tórax se expanda hacia arriba y que el esternón deje ejercer presión sobre el corazón provocado una tonificación para el sistema cardiovascular. En la medicina tradicional china la ventana del corazón es la lengua.

 

 

Heng Quan

Elemento:Tierra
Órgano:Bazo
Energía:Balanceo

Su práctica mejora las funciones del aparato digestivo al ejercer un masaje sobre el estómago, bazo, páncreas. En la medicina tradicional china la ventana del estómago es la boca.

 

Sun Lu Tang 1914
Xing Yi Quan (dragón)

Como una de las tres principales artes marciales internas chinas (los otros dos son Baguazhang, y Tai Chi Chuan), Xing Yi encarna la interacción de las fuerzas que está representada por el símbolo del yin yang. Para lograr la armonía entre lo duro y lo suave, sin lugar a dudas, una gran parte del gran dominio de cualquiera de las artes internas. Como arte marcial, Xing Yi puede ser entrenado para la eficacia en el combate, pero como práctica para la salud ofrece magníficos beneficios, pero como la práctica para la salud ofrece magníficos beneficios.

Ciertos beneficios para la salud del entrenamiento de Xing Yi son evidentes. Se trata de un ejercicio de bajo impacto, que requiere poco salto, unas pocas posturas bajas. Como observa Sun Lu Tang en su libro, que puede ser practicada por cualquier persona, tanto los jóvenes y los ancianos, y los enfermos. Personas sanas crecerá más fuerte, mientras que los enfermos recuperarán su salud. Sin embargo, además de los beneficios físicos externos, la práctica de Xing Yi ofrece un sofisticado sistema formación de la energía interna que estimula las principales vías energéticas en el cuerpo.

En el núcleo del sistema de Xing Yi Quan de Sun Lu Tangu Tang's Xing Yi Quan el conjunto de los 12 animales consta de 12 líneas de movimientos, cada uno de ellos emulando las técnicas de combate de los 12 animales que vienen del cielo y la tierra. Estos son el dragón, tigre, mono, caballo, Salamandra, Pollo, gavilán, golondrina, serpiente, pájaro, águila y oso. La práctica regular de los 12 animales beneficia a los practicantes, tanto externa como internamente. Externamente, se aprende las características físicas de cada uno de los animales - el poder explosivo del tigre, o la fuerza del oso, por ejemplo. Internamente, cada animal estimula el interior de la energía, o Qi, en particular, y de manera beneficiosa.

 

Sun Lu Tang con un grupo de boxeadores de Xing Yi Quan


Cuando se practica los 12 animales establecidos en orden, las dos primeras líneas son el dragón y el tigre. Debido a la labor de la energía, en la práctica estas dos líneas se denomina "apertura". Cuando se practica correctamente, la forma de Dragón mueve el Qi hacia abajo la parte delantera del torso, a través del canal Ren.

La principal vía de energía, traducido como el "pequeño círculo de los cielos", o la "órbita microcósmica", corre verticalmente a través del tronco. Consta de dos canales de la llamada Ren mai, y Vaso Concepción, y el Du mai o Vaso Gobernador. La energía circula en una ruta circular, subiendo por la espina dorsal hasta la coronilla, bajando por la parte delantera del rostro y torso, alrededor de la parte inferior del tronco y volver a la base de la columna vertebral. La Ren – mai comienza justo debajo del labio superior y termina en el perineo (el punto entre el ano y los genitales). La Du - mai, comienza en este punto y termina en el punto entre la nariz y el labio superior. El canal Du es considerada como la fuente de todos los otros canales; mantenimiento de la Du libre de los bloqueos, por lo tanto, es absolutamente esencial para la buena salud.



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